Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 15,30g | Prot: 112,62g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Увелка Гречка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидорка Томатная Паста. Makan Malam: Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|