Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 69,39g | Prot: 173,02g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Коноплянка Мука Конопляная, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Setelah Sarapan: Красная Цена Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Sebelum Makan Siang: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкуснотеево Кефир 1%, Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Кинто Яблочный Уксус, Капуста Белокочанная, Котлетки. Setelah Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлетки . Sebelum Makan Malam: Джаз Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Bombbar Соус Малиновый, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|