Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2021
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 327,27g | Karb: 72,71g.
Makan Pagi: Лента Сухарики Весовые, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Протеин. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|