Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 66,97g | Karb: 226,53g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, K-Classic Unsere Feinen Weizenmischbrötchen Roggen, Schwartau Samt Erdbeere, Ja! Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Hähnchenbrustfilet, Teehaus Pfefferminztee, Spiegelei. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Putengeschnetzeltes, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|