Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 107,00g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Uno Tam Buğday Ekmek. Makan Siang: Kıyılmış Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mutfağım Mantı. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Humus, Dost Süt (Yağlı). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mld1228
|