Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 93,84g | Karb: 177,76g.
Makan Pagi: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Spinach , Egg. Makan Siang: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sun World Black Seedless Grapes . Makan Malam: Egg, Sweet Potato , Baked or Broiled Trout. Camilan/Lainnya: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Five Guys Little Fries. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|