Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 124,23g | Prot: 95,43g | Karb: 209,07g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Café, Sabori Salchicha de Pavo. Makan Siang: Gloria Mantequilla sin Sal, Pimiento Rojo, Pescado, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Zumo de Limón, Brócoli, Best Foods Mayonesa. Makan Malam: Gamesa Galletas Marias, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Fresas, Kellogg's Corn Flakes, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Camilan/Lainnya: Fresas, Lala Leche, Barcel Chips Jalapeño, Doritos Nachos (Bolsa), La Villita Queso Manchego, Carlos V Chocolate sin Azúcar. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|