|
運動日誌
6:30-7:00有氧舞蹈
7:15-8:15展棍瑜珈
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 76,11g | Karb: 315,29g.
Makan Siang: 蔬菜, 安佳 起士片, 肉鬆, 白饅頭, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Makan Malam: 芭樂, 芝士餅乾, 麵包. Camilan/Lainnya: 巧克力, 拿坡里 總匯披薩. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|