Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 72,63g | Karb: 227,38g.
Makan Pagi: Brioche Pasquier Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café, Heudebert Biscottes Pleine Vie sans Sel. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, La Boulangère Pain Bûcheron, Barilla Pâte , Escalope de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Makan Malam: La Boulangère Pain Bûcheron, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Camilan/Lainnya: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, P'tit Déli Marbré Chocolat, Lindt Chocolat Noir 70%. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Belanja - 30 menit, Apple Health - 14 jam dan 20 menit, Mandi - 40 menit, Perbaikan - 30 menit, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|