Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 93,41g | Karb: 246,62g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Siang: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Malam: Националь Рис для Плова, Домик в деревне Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки. Camilan/Lainnya: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|