Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 114,88g | Prot: 91,29g | Karb: 17,62g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, Шпинат, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Makan Siang: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Шпинат. Makan Malam: Форель, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Шпинат. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|