Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 105,96g | Karb: 238,49g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Planet Sushi Chirashi Saumon. Makan Malam: Poires, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet. Camilan/Lainnya: Favor!T Kanelbullar. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|