Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 103,79g | Karb: 201,85g.
Makan Pagi: Дымка Сушка "Звёздочка", Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Антон Палыч Сыр Гурман Легкий 30%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Студень из Говядины. Makan Malam: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|