Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3615 kkal
|
Lemak: 131,55g | Prot: 125,50g | Karb: 384,45g.
Makan Pagi: Cheddar-Käse, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Bauckhof Wunderbrød, Alpha Foods Kollagen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Reismilch, Bananen, Chiquita Banane, Greenic Gerstengras, Borchers Spirulina Pulver. Makan Siang: Espana Thunfischröllchen Alicante, Lidl Salatgurke, Lindenhof Rahmkäse Scheiben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Weißer Tafelwein, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Linsenchips, Domino's BBQ Poncho. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Alpro Soya Reismilch, Subway Chocolate Chip Cookie, Gutes Land Gouda Mittelalt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|