Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 51,55g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Морозко Блины с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Makan Malam: Волков Блины с Говядиной. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Краб. lagi...
|
|
1643 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan >Akai<
|