Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
322 kkal
|
Lemak: 10,26g | Prot: 15,85g | Karb: 39,60g.
Makan Pagi: Lachs, Kronenbrot Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Gut & Günstig Leberkäse, Semmel. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|