Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 89,41g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Королевская Ватрушка, Сметана , Драники, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гнезда. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Рулет. Camilan/Lainnya: Яблоко, Улыбино Утка Окорочок. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 2 menit, Memasak - 17 menit, Membaca - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 1 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1
|