Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 20,51g | Prot: 49,93g | Karb: 73,70g.
Makan Pagi: Киви, Своя Лінія Молоко 1%, Семена Льна, Молокія Йогурт 1.6%, Оладьи, АТБ Банан. Camilan/Lainnya: Жёлтый Рафаэлло, Простоквашино Кефир Лаванда, Молокія Йогурт 1.6%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Тренировка 06.03 - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|