Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
475 kkal
|
Lemak: 8,88g | Prot: 19,67g | Karb: 82,83g.
Makan Pagi: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Магнит Банан, Мандарины. Makan Siang: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас, Бризоль с Помидором, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Makan Malam: Бризоль с Помидором, Мандарины, Магнит Банан. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valentina_Diet
|