Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1852 kkal
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Lemak: 53,12g | Prot: 107,84g | Karb: 236,76g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sarchio Farina di Avena Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Conad Farina di Riso, Albume d'uovo, Lievito, Banana. Makan Siang: Verso Natura Conad Farfalle Integrali di Farro, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Sarchio Crusca d'avena, Caputo Mandorle Tostate, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ananas, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana. lagi...
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1641 kkal
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Latihan:
Tapis Toulant - 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan claudiacip74
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