Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 57,01g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Nut Story Арахисовая Паста , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница. Makan Siang: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Соевый Соус, Барс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Camilan/Lainnya: Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Финик, Nestle Кит Кат (29г). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|