Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 94,68g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Carte Noire Кофе. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Запеченный или Жареный Тунец, Коньяк. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|