Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 168,49g | Karb: 73,36g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Шампиньоны, Брокколи на Пару, Яйцо. Setelah Sarapan: Natur Foods Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Sebelum Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Соус Малиновый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Вкуснотеево Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Makan Siang: Котлетки , Капуста Белокочанная, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кинто Яблочный Уксус. Setelah Makan Siang: Котлетки, Брокколи на Пару. Sebelum Makan Malam: Джаз Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|