Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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760 kkal
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Lemak: 29,58g | Prot: 82,15g | Karb: 47,92g.
Makan Siang: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Makan Malam: ポッカ ポッカレモン100, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, 醤油, わさび, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン. Camilan/Lainnya: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. lagi...
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1867 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan keiei226
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