Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 39,91g | Karb: 103,70g.
Makan Pagi: Кофе, Морковный Кекс, Рускон Тефтели из Говядины , Кабачок Гриль. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Гринагро Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Camilan/Lainnya: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|