Daftar  |  Masuk

Jurnal Rudolfo Dias, 31 Jul 13

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
90,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Juli 2013:
1967 kkal Lemak: 109,53g | Prot: 121,29g | Karb: 107,68g.   Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Estrelado. Makan Siang: Açúcar, Café Expresso, Sanduíche de Bife. Makan Malam: Ovo, Minipreço Bacalhau à Brás. lagi...
2205 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Rudolfo Dias


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.