Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 80,25g | Karb: 126,82g.
Makan Pagi: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Branco, Calabresa, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika1639
|