Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 67,39g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Small Багет Французский, Яйцо Всмятку, Брынза. Makan Siang: Bounty Шоколад, Чай с Молоком, Конфета, Чай. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Конина Вареная. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yana10.04.85
|