Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2652 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 95,09g | Karb: 403,37g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Sementes Chia Secas, Sushi de Salmão. Makan Malam: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Pão Italiano, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Requeijão Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Camilan/Lainnya: Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Castanhas-do-Pará, Del Valle Suco de Uva 100%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|