Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 91,81g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Яйцо-Пашот, UMO Микрозелень Гороха, Магнит Помидоры Черри, Corny Big Coconut , Хлеб Цельнозерновой, Бекон. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Перловка Отварная, Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой), Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Груша. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, UMO Микрозелень Гороха, Яичный Белок, Козельский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katlitvi
|