Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 49,49g | Karb: 94,33g.
Makan Pagi: Ameixa Seca, Mel, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Banana Prata, Do Serro Queijo Colonial, Ovo, Café, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Abacaxi, Limão, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Vermelhos, Lugen Semente de Chia, Pepino Japonês. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|