Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 94,26g | Karb: 92,26g.
Makan Pagi: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Polenghi Polenguinho Light, Gusman Rosquinha de Polvilho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Perdigão Peito de Chester Defumado , Crepioca, Nestlé Leite Ninho Levinho, Essential Nutrition Whey Protein. Makan Malam: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Rabanetes, Coração de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Melancia, Melancia, Melancia, Vinho Cabernet Sauvignon, Da Colônia Banana Zero. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Perlombaan - 29 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graalexandretti
|