Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 36,79g | Karb: 141,18g.
Makan Pagi: Honig, Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maggi Ravioli Gemüse. Makan Malam: Semmel, Gut & Günstig Mini Wiener, REWE Beste Wahl Feinschmecker Sauerkraut mit Räucherspeck und Röstzwiebeln, Kronenbrot Roggenmischbrot. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|