Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 163,13g | Karb: 111,40g.
Makan Pagi: Хек Жареный, Хлеб Житомира, Салат с тунцом, Сыр Российский. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Салат с тунцом, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: АТБ Грейпфрут, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Свинная Шкура . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|