Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 114,89g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Морковь, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Мандарины, Белая Дача Салат Романо, Томатная Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|