Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 110,21g | Karb: 115,67g.
Makan Pagi: Макдоналдс Латте (0,3 L), Мандарины, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Малина, ВкусВилл Молоко 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Ашан Апельсин , Магнит Банан, Творог 0%. Makan Malam: Помидоры Черри, Tini Вино, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|