Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 91,85g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: FAVOR!T Kyckling Pastrami, Banane, Pain Complet, Fromage Brie, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Courgette. Makan Malam: Koket Klassisk Vaniljsås, Gateau au chocolat courgette, Steak de Bœuf, Dahl de lentilles vertes. Camilan/Lainnya: Favor!T Kanelbullar, Nescafé Chai Tea Latte. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
petit Coucou pour te souhaiter un bon week-end 😊( enfin j espere que tu vas être en week-end, sinon bon futur dimanche 🙈)
05 Mar 21 oleh anggota: lily.maeve59
|
Coucou Lily 😊 T'inquiètes je suis bien en week-end ce soir, et la vivement, il va faire beau en plus 😁 Bon week-end a toi également 😘🌸
05 Mar 21 oleh anggota: Pamplerose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|