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Guten Morgen zusammen. Diesesmal hat sich irgendwie nichts getan nach dem Sport. Das verstehe wer will. Ich bin ja froh da es zuletzt ständig nach oben ging. Also bin ich mal schön leise und freue mich.
Pssssst. Habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2567 kkal
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Lemak: 116,51g | Prot: 88,65g | Karb: 293,25g.
Makan Pagi: Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ihle Kraftkornbrot. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Favorina Kokos Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Banane, Möhrenkuchen. lagi...
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berat badan stabil
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