Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 207,87g | Karb: 273,78g.
Makan Pagi: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Красная Икра Икра Кеты, Полезные Продукты Хумус Классический, Савушкин Продукт Фета, Киви, Помидоры, Чеснок, Лук. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры, Aroy-D Соус Пад Тай, Иван-Поле Соус Терияки, Масло Авокадо, Чеснок, Лук, Печень Говяжья, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Пятерочка Груша Конференция, Кедровые Орехи, Иван-Поле Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|