Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 75,32g | Karb: 221,86g.
Makan Pagi: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Maxwell House Capuccino , Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Casino Jus de Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Oeuf Dur, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Makan Malam: Herta Tendre Noix Supérieur . Camilan/Lainnya: Lidl Riz au Lait Vanille, Babybel Mini Babybel, Carrefour Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites), Heudebert Crackers Huile d'olive. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|