Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
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86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1817 kkal
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Lemak: 58,50g | Prot: 78,79g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Cocktailtomaten, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Popp Alaska-Seelachs Salat, Aldi Knäckebrot Sesam, Edeka Knuspermüsli Honig-Nuss, EasiYo Jogurt - Erdbeer, Kaffee (Gemahlen), Milsa Mandeldrink Ungesüßt. Makan Siang: Paprikapulver, K-Classic Emmentaler am Stück, REWE Kichererbsen, Knoblauch, Brokkoli, Pflanzenöl, Ei, Avocado, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Exotic Food Süße Chillisauce, GutBio Frischkäse Pur, Schneekoppe Agavendicksaft, Eisbergsalat, Breadies Wraps, All Seasons 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Couscous (Gekocht), Tomatenmark, Lauchzwiebeln. Makan Malam: Äpfel, Kohlrabi, Möhren, SPAR Stangensellerie. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Ener Bio Kokosblütenzucker , Seeberger Cranberry, GutBio Bio Nussmix, GutBio Honig Cremig, Butter, Haferflocken. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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