|
So darf der Morgen gerne starten 💪😍
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 55,63g | Karb: 134,44g.
Makan Pagi: Milfina Kräuterquark , Gut & Günstig Corned Beef , Lidl Roggenmischbrot. Makan Siang: Dulano Bockwürstchen. Makan Malam: Pommes Frites, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Riesling, Freixenet Sekt. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|