Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 41,69g | Prot: 216,33g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Kinder Pinguì, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|