Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 62,85g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чай, Сахар, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Селяночка Каша Овсяная . Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щи с Мясом. Makan Malam: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omglittlekitty1
|