Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 246,32g | Karb: 73,17g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Желток, Яичный Белок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Prisma Томат Розовый. Camilan/Lainnya: Fish House Кольца Кальмара, Baleno Шампиньоны Резаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|