Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 85,38g | Karb: 26,01g.
Makan Siang: 雞胸肉, 菠菜, 高麗菜, 青花菜, 茄子, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 小黃瓜, 櫛瓜. Makan Malam: 鱸魚, 雞腿, 菠菜, 花椰菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|