Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 64,37g | Karb: 267,20g.
Makan Pagi: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Гречка Отварная, Гринагро Творог Отборный 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 9 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|