Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 61,62g | Karb: 185,71g.
Makan Pagi: 即溶咖啡粉(努哇克), 菊苣纖維(減加壹). Makan Siang: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 佳德 鳳梨酥 (45g), 五香花生(好廖堅果王), 皮蛋, 酸菜, 炒白菜, 洋蔥, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 水煮肉片, 炒花菜, 炒紅蘿蔔. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|