Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 52,42g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Bagley Galletas de Salvado. Makan Siang: Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Makan Malam: Budín de Zapallo Italiano, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Té Verde, Galletas de Avena y Plátano. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killpura
|