Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 106,08g | Karb: 195,61g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Finn Crisp Криспы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Siang: SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная, Стебель бамбука Соус Сладкий, BeFit Шоколадный Манник, Чай, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, 6 Соток Кукуруза. Makan Malam: Редис, 6 Соток Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Finn Crisp Криспы Ржаные. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Mar 21 oleh anggota: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Okulicheva
|